Восстановление трудоспособности с помощью кинезитерапии

Если тело не работает, значит оно не нужно. Для восстановления нарушенных функций организма и трудоспособности не требуются дорогостоящие препараты и вечный стационар. Достаточно создать условия, чтобы мышцы и скелет правильно работали.

У тела есть собственные ресурсы для восстановления. Оставьте заявку на сайте, чтобы начать собственный путь к возвращению естественных функций рук и ног.

Это может коснуться каждого – частые причины нарушения трудоспособности

Частичная или полная потеря трудоспособности может случиться с каждым в самый неподходящий момент.

Ситуации, с которыми часто обращаются пациенты в Центр доктора Бубновского в Балашихе:

1. Остеохондроз, грыжи, артрозы, артриты – развиваются из-за малоподвижного образа жизни, жёстких физических нагрузок или возрастных изменений.
2. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульты – вызваны стрессом, недостаточной физической нагрузкой.
3. Травмы, несчастные случаи на производстве.

Нарушение функций тела может произойти из-за простого ОРВИ, долгого стресса, вредных привычек, операции и инфекционных заболеваний. Ежедневно миллионы людей сталкиваются с теми или иными рисками.

К счастью, поправить можно практически любое состояние. Но для этого нужны усилия самого пациента и соблюдение рекомендаций кинезитерапевта.

Главные принципы восстановления трудоспособности

Чем дольше пациент лежит, тем сильнее атрофируются мышцы, ухудшается кровообращение всех органов. Это не означает, что надо сразу подниматься с постели – достаточно просто не упустить момент, когда это можно сделать без риска осложнений.

Движение – жизнь. И это не метафора.

Принципы, которые помогают эффективно восстановить функции тела практически при любой степени повреждения:

1. Проработка глубоких мышц и связок для улучшения кровообращения, снятия спазмов.
2. Отсутствие лекарств и хирургических вмешательств. Принцип восстановления заключается в создании для организма подходящих условий для восстановления, а не в радикальной терапии.
3. Учитывание всех деталей жизни пациента при составлении программы: физической подготовки, возраста, образа жизни до повреждения.
4. Укрепление мышц спины и конечностей – на них в прямом смысле держится тело.
5. Системность и регулярность – важная составляющая результата. Кинезитерапевт составляет программу таким образом, чтобы тело успевало отдохнуть после нагрузок. Каждое занятие – шаг к реабилитации, а пропуск – откат назад.
6. Восстановление микроциркуляции – создание условий для усиления кровообращения, увеличения работающих капилляров и тем самым поступления и достаточного количества кислорода и питательных веществ.

При восстановлении трудоспособности после операции и вообще любой травмы большую роль играет психологический настрой. После серьёзных травм пациенты часто боятся двигаться, потому что не уверены в собственных силах. Реабилитация в Центре доктора Бубновского в Балашихе ориентирована не только на восстановление подвижности тела, но и на эмоциональное состояние.

Когда человек уверен в себе и верит в выздоровление, работа с телом начинает приносить не только результаты, но и удовлетворение.

Неочевидные аспекты, влияющие на прогноз восстановления трудоспособности

Выздоровление зависит не только от назначенного лечения, но и от других деталей, которые принято считать менее значимыми. Другой важный принцип, которым руководствуются кинезитерапевты Центра – в организме человека нет слишком мелкого и чересчур важного, все системы играют одинаково большую роль в функционировании тела и поддержании высокого качества жизни.

Каждому, кто стремится вернуть трудоспособность, важно помнить о следующем:

• правильном режиме дня – из-за недосыпа будет меньше энергии на выполнение упражнений;
• контроле дыхания – при диафрагмальном дыхании кровь лучше насыщается кислородом и помогает мышцам работать эффективнее;
• правильном питьевом режиме – недостаток жидкости ухудшает эластичность связок и мышц, что уменьшает подвижность и замедляет регенерацию тела;
• осознанности при выполнении упражнений – каждое действие должно выполняться с полным пониманием техники, тогда мышцы и суставы будут прорабатываться правильно;
• борьбе даже с мелкими вредными привычками: неправильной осанкой, сидении со скрещенными ногами;
• выполнении упражнений на гибкость и растяжку, чтобы улучшить эластичность, ускорить восстановление связок и суставов.

Полное восстановление здоровья функционального состояния тела и трудоспособности невозможно без грамотного распределения нагрузки. Проследите за собой во время ношения сумок и ходьбы в обуви – если почувствовали малейший дискомфорт, то необходимо что-то поменять.

Крепкого здоровья можно достичь если быть внимательными не только во время лечения, но и в повседневной жизни. Наблюдайте за своими ощущениями, чтобы вовремя скорректировать образ жизни в тех или иных моментах.

Без радикальной терапии – причины эффективности методов

Во время лечения дискомфорт пациента не глушат таблетками, а постепенно восстанавливают подвижность и нормальное функционирование каждой системы. Упражнения выполняются на тренажёрах, которые прорабатывают глубокие мышцы, восстанавливают микроциркуляцию в сосудах.

Уже через 3-5 занятий пациент чувствует, что двигаться стало проще. В такие моменты кажется, словно это происходит само по себе, но это не так. Причина любого улучшения – в грамотном подборе упражнений, регулярной отработке движений и самодисциплине.

Критерии восстановления трудоспособности – как понять, что реабилитация проходит успешно

Как пациент понимает, что делает всё правильно? Один из главных признаков – стабилизация состояния, отсутствие боли и уменьшение дискомфорта.

Как ещё человек понимает во время занятий под руководством кинезитерапевта, что терапия проходит успешно:

• появляются силы на быструю ходьбу, наклоны, подъём тяжестей;
• восстанавливается амплитуда движений;
• нормализуется артериальное давление во время физических нагрузок;
• улучшается осанка;
• пропадает одышка во время небольших и средних нагрузок.

Вместе с возвращением к привычной активности появляется и уверенность в собственных силах.Выбирайте способ восстановления трудоспособности, который не только вернёт способность вести полноценную жизнь, но и радость движения. Чтобы восстановить функции тела, надо с ним работать. Кинезитерапевт подбирает упражнения под каждый случай и делает возвращение к прежней жизни максимально комфортным.