Боль в руках, а также дискомфорт в спине могут быть симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника. И вопреки распространённому мнению это заболевание часто встречается не только у людей после 50, но и у тех, кому 25-30 лет.

В некоторых случаях нарушение провоцирует травма, генетическая предрасположенность, но чаще эта патология встречается у людей, которые длительное время находятся в сидячем положении, ведут малоподвижный образ жизни. В любом случае врач ЛФК в Центре доктора Бубновского в Балашихе определит точные причины уже на первом приёме и составит программу лечения позвоночника по методу Бубновского.

Группы риска – кому чаще требуется лечение остеохондроза шейного отдела?

Риск развития остеохондроза напрямую связан с лишним весом и курением. В первом случае возрастает нагрузка на межпозвонковые диски, а во втором из-за вредной привычки ухудшается поступление питательных веществ, что ускоряет дегидратацию дисков.

Другие категории пациентов, у которых выше риск развития шейно-грудного остеохондроза позвоночника:

• офисные работники, водители и другие представители профессий, которые много сидят в течение дня – статичное положение приводит к спазму мышц, которые сдавливают сосудисто-нервный пучок позвоночника, что приводит к ухудшению кровообращения и ускоренному изнашиванию дисков;
• люди, страдающие хроническим стрессом – негативные эмоции провоцируют спазмы в мышцах, вызывая сдавливание сосудов и нервных окончаний;
• люди, которые часто практикуют жёсткие диеты и не пьют достаточное количество воды – недостаточное потребление белка ухудшает качество мышц, и позвоночник лишается поддержки, а недостаток воды ведет к дегидратации межпозвонковых дисков.

Симптомы шейного остеохондроза часто фиксируются у женщин после 40 лет – в этом возрасте обычно уменьшается уровень физической активности, а также происходят гормональные изменения, влияющие на обмен веществ и качество соединительной ткани.

Симптомы, характерные только для шейного остеохондроза

При шейном остеохондрозе возможно головокружение. Обычно оно возникает при повороте, запрокидывании головы и связано с нарушением циркуляции крови в позвоночной артерии.

Другие симптомы, которые могут указывать на шейный остеохондроз:

• постоянный и периодический звон в ушах, который увеличивается при наклоне головы;
• дискомфорт в положении лёжа – из-за этого сон пациента при шейном остеохондрозе становится беспокойным;
• расплывчатость зрения, мелькание «мушек» при резких поворотах головы;
• пульсирующая, тупая и часто односторонняя боль в висках (может переходить в мигрень, сопровождаться рвотой или тошнотой);
• скачки давления без патологий в сердечно-сосудистой системе;
• онемение, покалывание и слабость в руках или пальцах (особенно характерно при шейном остеохондрозе у женщин).

Иногда к болезненности добавляется чувство нехватки воздуха – это вызывает естественную панику у человека, хотя симптом не является прямой угрозой жизни.

Если заметили у себя или близкого человека хотя бы один из перечисленных признаков, оставляйте заявку на сайте, чтобы выбрать комфортное время и записаться на приём. Перечисленные симптомы в той или иной степени снижают качество жизни, а отсутствие должного лечения приводит к серьёзным нарушениям в кровообращении мозга, хроническим головным болям и выраженному ухудшению качества жизни.

Случаи, когда точно нужна помощь врача ЛФК

При шейно-головном остеохондрозе одна терапия от невролога не всегда эффективна, поскольку лечение в обычной клинике часто состоит в приёме обезболивающих, которые в лучшем случае помогают лишь временно.

Поэтому при появлении любого дискомфорта стоит обратиться к врачу ЛФК в Центр доктора Бубновского в Балашихе. Конкретные ситуации, когда это необходимо сделать, чтобы ускорить решение проблемы:

• боли сохраняются дольше 2-3 недель, несмотря на соблюдение всех рекомендаций невролога;
• выраженная слабость в спине и конечностях – может указывать на глубокие нарушения в мышцах, которые возможно устранить только при грамотном подборе упражнений;
• сложности и болезненность при попытке дотянуться до чего-либо руками или сделать лёгкий наклон.

Наблюдение у врача ЛФК в случае болей при шейном остеохондрозе требуется также спортсменам – при отличной физической форме мускулы могут быть чрезмерно напряжены, что дополнительно усиливает дискомфорт. Это корректируется лечебными нагрузками и работой на специальных тренажёрах.

Однако даже если выраженного дискомфорта в шее или плечах нет, то после посещения невролога стоит записаться к врачу ЛФК. Особенно это касается людей, которые долгое время не занимались физкультурой – отсутствие активности дополнительно провоцирует мышечный дисбаланс.

Как нужно правильно лечить шейный остеохондроз?

Терапия нарушения может быть успешна только при системном подходе, поэтому на первом приёме врач ЛФК обозначает необходимость регулярно посещать занятия. Не существует волшебной пилюли или упражнения, способных раз и навсегда избавить от боли в шее из-за остеохондроза. Избавление от дискомфорта и боли в шее – это постепенный процесс и регулярная работа над собой, особенно если пациент ведёт малоподвижный образ жизни.

Главные принципы терапии шейно-грудного остеохондроза, которые позволяют достичь устойчивого хорошего результата:

1. Устранение гиподинамии – восстанавливаем подвижность шеи, плечевого пояса и грудного отдела.
2. Работа не только с симптомами, но и с причиной боли – устраняем мышечные спазмы и перекосы в позвоночнике, которые сдавливают сосуды и нервы шейного отдела.
3. Правильное распределение нагрузки на верхнюю часть тела в рамках лечения шейного остеохондроза – увеличиваем интенсивность постепенно, даём телу привыкнуть к упражнениям.
4. Отсутствие постельного режима – низкая активность вызывает атрофию мышц, поэтому начинаем возвращать шее подвижность как можно быстрее.

Перечисленные принципы позволяют достичь стабильного притока крови и питательных веществ к межпозвонковым дискам, что может частично или полностью вернуть их функции. За счёт этого и происходит уменьшение боли, а также восстановление подвижности шеи.

Подходит ли массаж для лечения остеохондроза?

Основа курса терапии – упражнения для усиления кровообращения, а также растяжка для улучшения эластичности мышц. В некоторых случаях в программу включаем массаж при шейном остеохондрозе. Однако обращаем внимание, что массирование само по себе не устраняет причину – не восстанавливает силу мышц.

Медицинский массаж даёт лишь временный эффект, поэтому используется только в сочетании с ЛФК – процедура уменьшает гипертонус, улучшает кровообращение. 
Для снятия воспаления и улучшения кровообращения используется ударно-волновая терапия. Наличие или отсутствие массажа и УВТ в курсе лечения зависит от причины патологии и симптомов шейного остеохондроза. Оставляйте заявку на сайте, чтобы раз и навсегда избавиться от дискомфорта в шее!