г. Балашиха пр-т. Ленина д. 25, 13 этаж
Деловой центр EastGate
пн - пт: 09:00 - 21:00 | сб - вс: 09:00 - 18:00
Деловой центр EastGate
пн - пт: 09:00 - 21:00 | сб - вс: 09:00 - 18:00
+7(495) 13-964-13
Заказать звонок
Метод Бубновского целенаправленно решает проблему пяточной шпоры, сосредотачиваясь на коррекции мышечного дисбаланса, улучшении кровотока и облегчении боли в нижних конечностях и пояснице.
Пяточная шпора, известная в медицине как плантарный фасциит, представляет собой распространенное заболевание, характеризующееся появлением болезненного костного нароста на нижней поверхности пяточной кости. Этот нарост формируется в результате длительного воспалительного процесса в области крепления плантарной фасции — плотной соединительнотканной структуры, поддерживающей свод стопы.
Развитие пяточной шпоры тесно связано с постоянными нагрузками на пяточную кость и окружающие ткани стопы. Это заболевание вызывает боль при ходьбе и стоянии.
Нагрузка и травмы. Чрезмерная или неправильно распределенная нагрузка на стопу, частые травмы и микротравмы пяточной области провоцируют воспалительный процесс, в ходе которого и формируется шпора.
Плоскостопие и другие деформации стопы. Неправильное распределение веса тела из-за плоскостопия или других деформаций стопы увеличивает давление на пяточную кость, что становится причиной образования шпоры.
Возрастные изменения. С возрастом снижается эластичность связок и уменьшается подушечка жира в пяточной области, что увеличивает риск развития заболевания.
Лишний вес. Избыточная масса тела дополнительно нагружает стопы, увеличивая риск появления пяточной шпоры.
Неудобная обувь. Тесная, жесткая обувь, в том числе на высоком каблуке или с полностью плоской подошвой не обеспечивают должного комфорта и поддержки стопе, что провоцирует возникновение шпоры.
На начальном этапе формирования шпоры происходит воспаление фасции – плотной соединительнотканной оболочки, которая поддерживает арку стопы. Из-за длительного воспаления в месте прикрепления фасции к пяточной кости образуются микротрещины. В ответ на постоянные микротравмы и воспаление организм начинает процесс заживления, который включает отложение кальция в месте прикрепления фасции к пяточной кости. Со временем это приводит к развитию костного нароста, называемого пяточной шпорой.
Так, формирование пяточной шпоры происходит в результате сложного взаимодействия механических, биологических и возрастных факторов. Понимание этих процессов помогает в разработке эффективных способов терапии при пяточной шпоре и профилактики заболевания.
Постановка диагноза начинается с подробного сбора анамнеза и жалоб пациента, после чего следует физикальное обследование.
Врач, лечащий пяточные шпоры, осматривает стопу, обращает внимание на характер и локализацию боли, а также проверяет состояние связок и мышц. Основным методом диагностики, который позволяет точно подтвердить наличие пяточной шпоры, является инструментальное исследование.
Рентгеновский снимок стопы позволяет визуализировать костные структуры и обнаружить костный нарост на пяточной кости. Этот метод наиболее доступен и часто используется при диагностике пяточной шпоры.
С помощью УЗИ стопы оценивается состояние мягких тканей, в том числе плантарной фасции, и выявления признаков воспаления. Хотя УЗИ не всегда показывает саму шпору, этот метод эффективен для диагностики сопутствующих заболеваний и оценки степени их выраженности.
МРТ реже используется для диагностики пяточной шпоры из-за высокой стоимости, но эта процедура помогает детально оценить состояние мягких тканей и выявить не видимых на рентгене изменения. МРТ полезен при подозрении на другие проблемы, например, разрывы или воспалительные процессы в мягких тканях стопы.
Дифференциальная диагностика позволяет исключить другие заболевания, по симптомам схожие с пяточной шпорой, такие как артрит, тендинит, бурсит, ущемление пяточного нерва, либо фрактуры усталости. Главное - точно установить причину, почему болит пятка, чтобы назначить адекватное лечение.
После того, как диагноз "пяточная шпора" подтвержден, специалист разрабатывает персональный план лечения, включающий физиотерапию, упражнения, медикаментозное лечение и, при необходимости, ортопедические приспособления.
Среди многообразия подходов и методик выделяется система Сергея Бубновского, основанная на кинезитерапии - лечении движением.
Метод Бубновского предполагает комплексное воздействие на причины возникновения шпоры, а не только борьбу с симптомами. Суть лечения заключается в устранении мышечной недостаточности и ассиметрии, улучшении кровообращения в области нижней конечности, нижней части спины и устранении болевых ощущений. Эффективность терапии достигается за счет регулярного выполнения специальных упражнений, которые растягивают и укрепляют мышцы стопы и голени.
Комплекс специфических упражнений, разработанных доктором Бубновским, включает:
Терапевтические процедуры включают не только упражнения, но и другие процедуры при пяточной шпоре, такие как ударно-волновая терапия (УВТ), озонотерапия, медицинский массаж, рефлексотерапия, гирудотерапия. Эти методы уменьшают воспаление, улучшают кровообращение и, как следствие, приводят к быстрому заживлению.
УВТ терапия представляет собой современный и высокоэффективный способ лечения пяточной шпоры, основанный на использовании акустических волн высокой энергии, которые уменьшают костный нарост и стимулируют восстановление тканей. УВТ улучшает местное кровообращение, уменьшает болевые ощущения и воспаление, быстро восстанавливает поврежденные ткани. Процедура не требует анестезии, проводится амбулаторно и характеризуется минимальным периодом реабилитации.
Озонотерапия – это метод лечения, при котором используется озон для улучшения кровообращения, обезболивания и стимуляции обменных процессов в пораженной области. Введение озона активизирует микроциркуляцию и насыщает ткани кислородом, что снижает воспаление и ускоряет восстановление. Озонотерапия показала эффективность в комплексном лечении плантарного фасциита в качестве дополнения к основным методам терапии.
Сеансы медицинского массажа улучшают кровоток, снимают напряжение и болезненность в области стопы. Регулярно проводимый массаж расслабляет мышцы, улучшает лимфодренаж и уменьшает отеки. Кроме того, массаж активизирует обменные процессы в тканях, что способствует рассасыванию воспалительных элементов и ускорению восстановления.
Рефлексотерапия – это метод воздействия на определенные точки на теле человека, соответствующие пораженным областям, с целью снижения боли и воспаления. При пяточной шпоре рефлексотерапия применяется в виде иглоукалывания или акупунктуры, что помогает снять мышечное напряжение, улучшить микроциркуляцию и активизировать внутренние ресурсы организма для борьбы с заболеванием.
Гирудотерапия, или лечение пиявками, используется в комплексной терапии пяточной шпоры для уменьшения болевых ощущений и воспаления. Пиявки выделяют вещества, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием, а также способствующие разжижению крови и улучшению микроциркуляции в пораженной области. Гирудотерапия рекомендуется как дополнительный метод лечения, однако требует предварительной консультации со специалистом для оценки показаний и возможных противопоказаний к применению. Этот метод хорошо сочетается с другими процедурами, направленными на снижение симптомов пяточной шпоры, и способствует более быстрому восстановлению.
Комбинация этих процедур с индивидуально подобранными упражнениями, коррекцией обуви и изменением образа жизни значительно улучшает состояние пациентов с пяточной шпорой, снижает болевые ощущения и восстанавливает функцию стопы.
Самостоятельное лечение пяточной шпоры без консультации со специалистом, как правило, приводит к развитию дополнительных осложнений. Чрезмерное использование обезболивающих препаратов, неподходящие физиотерапевтические процедуры или некорректно выполняемые упражнения не только не приносят облегчения, но и ухудшают состояние стопы, увеличивают болевые ощущения и провоцируют воспалительный процесс.
Кроме того, игнорирование профессиональной медицинской помощи задерживает правильную диагностику и начало эффективного лечения, что замедляет процесс восстановления. Поэтому при первых признаках пяточной шпоры необходимо получить квалифицированную консультацию специалиста, который назначит подходящую терапию.
Методика Бубновского – это эффективный способ борьбы с пяточной шпорой без операции. Ключ к успеху – систематическое и осознанное выполнение рекомендаций специалиста, терпение и настойчивость в достижении цели. Не стоит забывать, что лечиться нужно под наблюдением врача, чтобы избежать возможных осложнений и достичь максимального терапевтического эффекта.
Купить лечение пяточной шпоры, уточнить цену и детали терапии Вы можете с помощью наших менеджеров: позвоните по номеру клиники или оставьте заявку на обратный звонок специалиста.
