Метод Бубновского в лечении антелистеза направлен на устранение боли и восстановление правильного положения позвонков без медикаментов и операций. С помощью индивидуально подобранных упражнений укрепляются глубокие мышцы спины, снимается компрессия нервных корешков и восстанавливается кровообращение в пораженной зоне.
При антелистезе человек испытывает дискомфорт из за снижения функциональной состоятельности мышц, из-за этого они не справляются с весом тела человека. Чаще всего смещение позвонка обнаруживают случайно, основная жалоба с которой пациент обращается к врачам и начинает обследование это - боль. Основная задача лечения - восстановить мышцы, кровообращение, снять симптом боли и сделать жизнь человека существенно комфортнее.
Центр доктора Бубновского в Балашихе – клиника, где оценивают не только состояние позвоночника, но и возможности для его нормальной работы в дальнейшем, а также составляют индивидуальный план лечения позвоночника и суставов.
Антелистез – состояние, при котором один позвонок смещается вперёд относительно соседнего. Нарушение затрагивает шейный и поясничный отделы.
Разница между двумя патологиями:
Отдел позвоночника, где произошло смещение | Симптомы | Причины |
Шейный | боль в шее иррадиирующая в затылок, плечи, руки; онемение, покалывание, слабость, снижение чувствительности в руках; наклон головы вперёд или в сторону из-за нарушения осанки;спазмы в мышцах шеи, плечах; | травмы позвоночника; остеохондроз; артроз; гиперподвижность позвонков; остеомиелит; туберкулёз позвоночника. |
Поясничный | боль в пояснице иррадиирующая в бёдра, ягодицы, голень; покалывание, онемение в ногах; перекос таза; спазмы в мышцах поясницы, ягодиц; нарушения функций органов малого таза. | спортивные травмы вследствие нагрузок на поясницу; истончение межпозвонковых дисков из-за возрастных изменений; врождённая слабость связочного аппарата. |
При антелистезе шейного и поясничного отдела позвоночника симптомы могут ухудшаться при физической нагрузке.
Если близкий человек некоторое время жалуется на покалывание, онемение рук или ног, подарите ему сертификат в Центр доктора Бубновского в Балашихе. Кинезитерапевт проведёт обследование, составит программу и повысит качество жизни пациента.
Результаты, которых возможно достичь в процессе лечения антелистеза на разных стадиях:
Степень смещения | Задачи терапии | Примерный прогноз |
I-II | восстановление стабильности позвонков;устранение боли, неврологических нарушений;исправление осанки и восстановление функциональности позвоночника. | практически полная коррекция смещения;достижение стабильной поддержки позвоночника за счёт укрепления мышц. |
III-IV | снятие симптомов;восстановление мышц. | уменьшение компрессии нервных корешков;остановка дальнейшего смещения. |
Постепенное укрепление мышц, связок и суставов в Центре доктора Бубновского в Балашихе помогают существенно облегчить симптомы и не допускать обострения в будущем. Но если у пациента уже III-IV степень антелистеза, в этом случае всё-таки может потребоваться операция. Однако после неё нужно грамотное восстановление, которое может обеспечить кинезитерапия.
Главный принцип методики Бубновского – терапия движением без радикального лечения и сильнодействующих медикаментов. Кинезитерапевт назначает упражнения, часть которых пациент выполняет на тренажёрах МТБ или без них.
Один из главных аспектов при лечении антелистеза позвоночника касается правильного выстраивания этапов терапии. Как примерно выглядит последовательность работы над телом в рамках курса:
На тренажёрах МТБ пациент выполняет упражнения для декомпрессии шейного отдела и для укрепления мышц шеи, плеч, верхней части спины. Кнезитерапевт также может назначить адаптивную гимнастику – простые повороты головы, наклоны, круговые движения, а также нагрузки для возвращения шеи к правильному состоянию.
В результате сеансов пациент чувствует уменьшение боли, сможет двигать головой с большей амплитудой.
Главные задачи в этом случае – восстановить кровообращение в нижней части спины, устранить мышечные спазмы, укрепить мышцы поясницы, брюшного пресса, ног.
Какие упражнения могут входить в программу:
В конце лечения человек избавляется даже от лёгких симптомов – онемения и слабости в ногах.
Человек всё чувствует сильное облегчение после курса в Центре доктора Бубновского в Балашихе – пропадает боль, появляется возможность жить полноценной жизнью, при этом степень антелистеза, как правило, не меняется. Это создаёт иллюзию полного выздоровления. Однако важно придерживаться определённых правил в повседневной жизни.
Ошибки, которые часто совершают пациенты после программы терапии:
Избыточность или наоборот, недостаток физических нагрузок после программы терапии неминуемо приведут к новому обострению. После прохождения курса коррекции кинезитерапевт даёт рекомендации, чтобы сократить риск возвращения или обострения патологии, поэтому к ним нужно относиться серьёзно.Улучшить состояние при антелистезе поясничных и шейных позвонков возможно практически на любой стадии нарушения. Главное – внимательно слушать рекомендации и встраивать их в свою жизнь, чтобы достичь устойчивого результата.
Антелистез — это смещение позвонка вперед относительно нижележащего. Метод Бубновского помогает укрепить глубокие мышцы спины, улучшить кровообращение в зоне поражения и снять компрессию нервных корешков, что устраняет болевые ощущения и восстанавливает правильное положение позвоночника.
Основные упражнения включают «кошка» для снятия напряжения, растяжки мышц спины, упражнения с эспандером и наклоны с опорой. Эти движения способствуют укреплению мышечного корсета и улучшению подвижности позвоночника.
Метод безопасен, если соблюдать технику выполнения упражнений и исключить чрезмерные нагрузки. Однако перед началом лечения необходима консультация врача или специалиста по кинезитерапии для оценки состояния позвоночника.