Лечение ишиаса методом Бубновского

Ишиас седалищного нерва – воспаление нерва, которое вызывает боли в бедре, голени, области ягодиц. Этот нерв отходит от пояснично-крестцового отдела позвоночника до пальцев стопы и является самым длинным в организме человека.

Воспаление распространено у людей от 35 до 50 лет. При этом чаще диагностируется у мужчин, чем у женщин. Каждый второй хотя один раз за всю жизнь чувствовал боли в бедре, пояснице и  крестцовом отделе.

Методика лечения ишиаса по системе доктора Бубновского базируется на принципах кинезитерапии, которая предполагает использование активных движений для восстановления функций позвоночника и суставов. Ключевую роль в этом методе играют индивидуально подобранные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, устранение мышечных спазмов и улучшение кровообращения в пораженной зоне. Этот подход помогает снизить давление на нервные корешки и способствует постепенному устранению боли без необходимости применения медикаментов или хирургического вмешательства.

Признаки ишиаса

Главный симптом ишиаса седалищного нерва и поясницы – болезненные ощущения в области задней поверхности бедра, голени, нижней части поясницы. При этом болезненные ощущения могут менять локализацию и интенсивность.

Боли бывают жгучими, постоянными или иметь характер «прострела». Когда человек пытается двигаться, то неприятные ощущения возникают в позвоночнике, бедре. В некоторых случаях боли умеренные с покалыванием, либо в отдельном участке тела чувствуется онемение. Вместе с этим некоторые мышцы слабеют, из-за этого пациенту сложнее двигать ногой.

Если случай особенно тяжелый, то может возникать нарушение функции тазовых органов, таких как неконтролируемая дефекация, мочеиспускание.

Причины возникновения

Ишиас вызывает проблемы, которые напрямую или косвенно связаны с позвоночником. Нарушение делится на две группы по характеру состояния, вызвавшего раздражение нерва:

1. Невертебральная (косвенно затрагивающая позвоночник) – воспаление тканей из-за попадания инфекций, тяжелые физические нагрузки, переохлаждение, избыточный вес, беременность.

2. Вертеброгенная (напрямую касается позвоночника) – нарушения кровообращения в межпозвонковых дисках, спазм глубоких мышц спины, отек.

Раздражение нерва любым способом провоцирует боли в той или иной части тела. Какие конкретно причины вызывают ишиас поясничного отдела или седалищного нерва:

• Травмы позвоночника, таза;
• Воспаление мышц внутри таза, ягодиц;
• Малярия, грипп, скарлатина (при заболеваниях выделяются токсины, вызывающие раздражение нервных окончаний);
• Подагра, сахарный диабет (провоцируют боли);
• Опухоли (образовываются рядом с нервными ответвлениями и провоцируют боли);
• Тяжёлые физические нагрузки.

Сдавливание нерва провоцируют также вредные вещества, которые могут попасть с алкоголем. Также есть версия, что седалищный нерв воспаляется из-за эмоционального перенапряжения, хронической усталости. 

Диагностика нарушения 

Прежде чем начать лечение ишиаса седалищного нерва или позвоночника в Центре доктора Бубновского в Балашихе проводится диагностика. Как она проходит?

1. Сбор анамнеза, анализ жалоб пациента, фиксирование других симптомов (онемения, слабости).
2. Проверка подвижности позвоночника, бедра, а также оценка состояния мышц.
3. Тесты для определения положения точек, вызывающих боль.
4. Диагностика на тренажерах для проверки работоспособности мышц, суставов.
5. МРТ для обследования мягких тканей, выявления грыжи межпозвонковых дисков.
6. КТ и рентгенография для проверки костей позвоночника.

В дополнение к перечисленным методам диагностики специалисты используют электромиографию для обследования нервных окончаний, УЗИ для проверки кровообращения.

Для каждого конкретного случая могут назначить анализы крови для выявления воспалений, нарушения метаболизма. 

После этого кинезиотерапевт составит курс и подробно объяснит правильную технику упражнений при ишиасе седалищного нерва.

Методы лечения ишиаса

Центр доктора Бубновского в Балашихе положил в основу терапии упражнения, направленные на восстановление двигательной способности. Что входит в курс лечения:

• Кинезитерапия для укрепления мышц спины, улучшения подвижности позвоночника;
• Массаж для улучшения циркуляции крови, предотвращения мышечного спазма, ускорения процессов восстановления;
• Рефлексотерапия для уменьшения боли.

Терапия не предполагает хирургического вмешательства, применения лекарственных препаратов. Главная суть лечения – восстановление естественных процессов организма.

Как проводить профилактику ишиаса?

Зажим седалищного или поясничного может произойти практически в любом возрасте. Независимо от того, есть у вас ишиас или нет, полезно соблюдать следующее:

1. Поддерживать определенный ритм жизни – активно отдыхать, заниматься спортом.
2. Отказаться от алкоголя, курения (вредные привычки усиливают боли в костях, суставах).
3. Не перенапрягать спину.
4. Делать перерывы, если у вас сидячая работа – выполнять легкую разминку.
5. Использовать ортопедический матрас, подушки.

Специалисты Центра Бубновского в Балашихе расскажут, как лечить ишиас, а также научат методам самопомощи. Ежегодные осмотры особенно важны, если вы уже когда-либо чувствовали дискомфорт в спине или бедре.