Как выйти из порочного круга спазма – боли – ещё более острого спазма в теле? Этот признак часто проявляется у пациентов с диагнозом мышечно-тонического синдрома. Можно ли полностью от него избавиться и почему даже неврологи не всегда могут помочь при подобных нарушениях?

Благодаря составлению индивидуального плана лечения позвоночника и суставов по методу доктора Бубновского, Центр в Балашихе – место, где помогут избавиться от болей в мышцах и суставах, либо как минимум смягчить симптоматику.

Симптомы и причины мышечно-тонического синдрома позвоночника

Миофасциальный болевой синдром появляется в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника.

Подробнее о нарушении в каждой части спины:

Помимо перечисленных видов нарушения встречается вертеброгенный мышечно-тонический синдром. Если обычное нарушение связано в том числе со стрессом и переохлаждением (функциональными нарушениями), то вертеброгенный связан с органическими нарушениями в спине.

Методика доктора Бубновского при терапии мышечно-тонического синдрома

Как лечить мышечно-тонический синдром? Главные задачи курса терапии – максимально смягчить симптоматику и устранить нарушения, которые есть в организме. Кинезитерапия не предполагает использования сильнодействующих медикаментов и радикального лечения. Оздоровление происходит путём восстановления кровообращения и функциональной состоятельности мышц. 

Чтобы отправить близкого человека на диагностику, можно подарить сертификат в Центр доктора Бубновского в Балашихе.

Лечение мышечно-тонического синдрома шейного отдела

Главный принцип терапии – восстановление нормального тонуса мышц шеи и снятие спазмов через движение. Кинезитерапевт подбирает программу на основании прошлых заболеваний, причины патологии и текущего состояния пациента.

Другие аспекты лечения мышечно-тонического синдрома шеи:

• мягкое растяжение мышечной ткани без дискомфорта;
• снижение нагрузки на позвоночные сегменты и уменьшение воспаления;
• усиление кровообращения;
• обучение упражнениям для самостоятельного выполнения дома и поддержания эффекта лечения.

Даже если шейный мышечно-тонический синдром перешёл в хроническую стадию, методика доктора Бубновского поможет снять спазмы шеи и смягчить боли, которые то и дело возникают в верхней части позвоночника.

Методика терапии при синдроме грудного отдела

Патология часто связана с нарушением осанки, долгой статической нагрузкой в некомфортном для спины положении. В этом случае важно снять спазм в мышечной ткани, восстановить подвижность позвоночника и укрепить мышечный корсет.

Специфика лечения мышечно-тонического синдрома грудного отдела:

1. Упражнения на МТБ для снятия спазма грудных мышц, растяжения и укрепления мышечной ткани, восстановления кровообращения.
2. Методики, предполагающие напряжение мышцы с последующим расслаблением.
3. Активная растяжка грудного отдела под контролем инструктора.

Терапия в каждом случае строится на активном вовлечении пациента в процесс лечения – благодаря этому постепенно человек будет сам вырабатывать правильную биомеханику, лучше чувствовать тело. Это важный момент после завершения программы, когда пациент будет предоставлен дома сам себе.

Лечение мышечно-тонического болевого синдрома поясницы

Программа терапии для нижнего отдела позвоночника в целом выполняет похожие задачи, что и курс лечения для грудной клетки. Отличия – в том, что коррекция нарушения в поясничном отделе включает больше упражнений для функционального укрепления глубоких мышц спины и живота.

Аспекты лечения мышечно-тонического синдрома поясничного отдела:

1. Упражнения для снятия нагрузки с позвоночника, устранения мышечных спазмов, укрепления глубоких мышц пресса, спины и ног.
2. Постизометрическая релаксация для уменьшения спазмов.
3. Растяжка поясничного отдела, чтобы восстановить гибкость позвоночника.
4. Обучение диафрагмальному дыханию для уменьшения боли, нормализации внутрибрюшного и артериального давления, увеличения насыщения тканей кислородом.

Курс проходит под руководством инструктора – он поможет выработать правильную осанку и скорректирует технику.

Кинезитерапия помогает также при обострении мышечно-тонического синдрома – в этом случае упражнения более мягкие, терапия может дополнять рекомендации невролога.

Отличается ли терапия вертеброгенного синдрома?

Главная причина этого нарушения – мышечная недостаточность, в результате чего мышцы не справляются с повседневным образом жизни, появляется мышечный спазм, происходит сдавливание сосудов и нарушение кровообращения, возникают дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (грыжи, протрузии, остеохондроз), вызывающие воспаление и еще больший мышечный спазм. Терапия в данном случае будет направлена на восстановление функциональной состоятельности мышц, усиление кровообращения и снятие воспаления. 

Основные аспекты программы коррекции:

• упражнения для восстановления мышечной силы;
• упражнения направленные на улучшение эластичности мышц;
• упражнения для уменьшения воспаления и улучшения кровообращения.

Почему невролог далеко не всегда поможет при мышечно-тоническом синдроме позвоночника?

При диагностике у невролога пациент далеко не всегда получит точную причину болей в шее, пояснице, грудной клетке. Да, у врача есть несколько терминов для разных ситуаций. Например, «неспецифические боли в спине», «неуточнённая дорсалгия», «люмбаго».

Чаще всего эти термины говорят, что у человека «что-то» болит. Но что, где именно и как это лечить?

Более точная диагностика у невролога занимает больше времени, дороже стоит, но далеко не всегда даёт конкретный результат. Это трата времени сил пациента и врача.

В большинстве случаев на помощь неврологу приходит целый арсенал обезболивающих. Но они лишь снимают симптоматику. Приём обезболивающих напоминает рулетку – может поможет, а может нет. Но даже если состояние станет легче, то лишь на время, так как препараты не воздействуют на причину появления болей.

Кинезитерапия же предлагает более конкретные действия – восстановить кровообращение, постепенно улучшить амплитуду движений, снять напряжение с области, где локализуются неприятные ощущения. Боль в той или иной части тела не развивается просто так - если работать лишь с симптомами, дискомфорт в лучшем случае пройдёт лишь на время. Благодаря опыту и более узкой специализации кинезитерапевт быстрее найдёт причину беспокойства и составит корректную программу лечения. Врачи Центра ежегодно имеют дело с разными случаями и степенями тяжести тугоподвижности, боли. Кинезитерапевт поможет решить проблему как умеренного мышечно-тонического синдрома, так и периодов обострения. Помогаем избавиться не просто от болезненности, а от причины патологии и вернуться к полноценной жизни, насколько это возможно.