Острые боли в спине в области поясницы возникают, независимо от возраста. ВОЗ предполагает, что к 2050 году количество человек, испытывающих дискомфорт в спине, увеличится до 843 млн. (для сравнения, в 2020 году их число достигало 619 млн.).

Боли в пояснице – главная причина нарушения активной жизни. Каждый человек в жизни переживал неприятные ощущения в этой области тела хотя бы раз.

По достижении 35-40 лет риск этого явления возрастает с каждым годом. Начиная с 40 лет рекомендуется внимательно следить за ощущениями в спине, при возникновении дискомфорта сразу обращаться к кинезитерапевту в центр Бубновского в Балашихе для составления комплекса лечебных упражнений при острой боли в пояснице.

Особенности боли в спине

По статистике Всемирной организации здравоохранения, в 90% случаев дискомфорт не связан с конкретным нарушением опорно-двигательного аппарата.

Больше всего случаев явления фиксируется в группе пациентов от 55 до 60 лет. Особенно сильно неприятные ощущения ограничивают двигательную возможность людей в возрасте 80 лет. Чем старше человек, тем чаще может возникать и повторяться дискомфорт в пояснице.

Боли могут быть острыми, тупыми, быстро проходить, распространяться по ноге, руке. При острых проявлениях синдром провоцирует бессонницу, вызывает дополнительный стресс.

Сколько времени может длиться недомогание?

1. Меньше 6 недель – подострый вид.
2. Более 12 недель – хронический вид.

Если боли сильные, то они проходят сами собой, поэтому часто люди откладывают визит к специалисту.

Однако обратиться к кинезитерапевту рекомендуется сразу при возникновении дискомфорта, поскольку синдром может вернуться, появятся острые боли в пояснице при движении. При этом они уже не пройдут так быстро.

Почему болит спина?

Дискомфорт в спине может носить неспецифический характер. Но в некоторых случаях он имеет конкретные причины. Какие именно?

1. Нарушения в позвоночнике – остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, смещение позвонков, дегенеративно-возрастные изменения.
2. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом – искривление осанки, перенапряжение из-за неудобной позы, неправильной ходьбы.
3. Вывих, переломы позвонков.
4. Воспаление нервных корешков, защемление седалищного нерва.
5. Сниженная плотность костей, боли в мягких тканях (фибромиалгия).
6. Проникновение вирусов, бактерий в позвоночник (остеомиелит, спондилодисцит).

Постоянный стресс, депрессия, тревожные расстройства также вызывают острые боли внизу спины. Воспаление нервов происходит в том числе из-за опухолей позвоночника – новообразование сдавливает корешки, разрушает кости. Если у вас были травмы спины, позвоночника, ног, то неприятные ощущения внизу спины могут быть следствием повреждения.

Некоторые пациенты чувствуют, как боль распространяется к ногам. Это может свидетельствовать об ишиасе (сдавливании седалищного нерва) или повреждении нервов спинного мозга.

Болезненные ощущения в пояснице с большей вероятностью возникнут у курильщиков, людей с избыточной массой тела, а также у тех, чья работа предполагает переносы тяжестей или малоподвижный образ жизни.

При этом острая боль в пояснице у женщин встречается чаще, чем у мужчин.

Диагностика и лечение боли в спине в Балашихе

В Центре доктора Бубновского в Балашихе специалисты применяют комплексный подход к обследованию и терапии. Как проводится диагностика:

1. Осмотр осанки пациента, фиксирование анамнеза, особенностей образа жизни.
2. Пальпация мышц для выявления областей с избыточным напряжением.
3. Прохождение тестов, упражнений на тренажерах, чтобы определить степень подвижности позвоночника.
4. Прохождение МРТ или КТ для обследования позвоночника – выявления грыж, патологий межпозвонковых дисков.
5. Рентгенография для фиксирования состояния костей.

После обследования специалист составляет программу лечения. Мы проводим полную диагностику, чтобы создать курс, ориентированный на решение всех нарушений, вызывающих недомогание.

В процессе лечения острой боли в пояснице программа может быть скорректирована с учетом вашего состояния, достигнутых результатов. Что обычно входит в курс терапии?

• Физиотерапия – массаж для снятия спазмов мышц, улучшения кровообращения;
• Мануальная терапия – восстановление прямого положения позвоночника, работа с триггерными точками;
• Функциональные тренировки – восстановление подвижности спины на тренажерах;
• Кинезитерапия – комплекс упражнений для укрепления мышц, связок.

Упражнения при острой боли в пояснице после травм добавляются постепенно. Кинезитерапевт отслеживает ваше состояние – увеличивает или уменьшает нагрузку, добавляет занятия на других тренажерах.

В течение курса и после него специалист составит комплекс упражнения для выполнения дома, чтобы боли в спине не возвращались. Чем регулярнее вы будете их выполнять, тем более прямой будет осанка.

Почему кинезитерапия эффективна при болях в спине?

Суть метода – терапия движением. Естественное состояние человека – когда он может двигаться свободно и без боли. Центр доктора Бубновского ориентирован на то, чтобы восстановить возможности тела – постепенно развить мышцы, связки, сухожилия, суставы, позвонки.

Каждый тренажер, на котором занимаются пациенты, полностью безопасен и предназначен для того или иного вида нарушения.

После программы кинезитерапии не потребуется долгий период реабилитации. Уже в процессе прохождения курса человек сможет заметить изменения – начнёт меньше уставать, пропадёт дискомфорт во время ходьбы. Всё это вдохновляет продолжать тренировки, а затем поддерживать тело в тонусе уже после лечения. Причины острой боли в пояснице могут быть разными. Мы работаем над тем, чтобы устранить их, а не скрыть за счет устранения симптомов.