Около 50 % людей испытывают боли после перелома и нуждаются в реабилитации после травм. Однако далеко не все пациенты сразу отправляются к врачу ЛФК, поскольку негласно считается, что болезненность после повреждения – нормальное явление. На самом деле любые неприятные ощущения, которые длятся некоторое время - уже повод обратиться к врачу.

В центре Бубновского в Балашихе проведут тщательное обследование, подробно объяснят, почему появились боли и составят персональную программу, чтобы избавить человека от дискомфорта.

Почему после перелома болит место травмы?

Когда говорят о вывихе или переломе, то в первую очередь представляют только повреждение кости, хотя в этом случае страдают также нервные окончания, кровеносные сосуды, связки и мышцы. Поэтому в период, когда человек носит гипс, важно, чтобы восстановилась не только кость, но и мягкие ткани, а также сосуды. В целом у организма это получается, но всё же в некоторых местах образовываются рубцы, а в других зонах повреждения сохраняются небольшие разрывы. Если область травмы затрагивает ещё и большое количество нервных окончаний, то это провоцирует периодические боли.

Поэтому даже после снятия гипса и окончания периода реабилитации после переломов костей риск боли из-за тех или иных факторов на месте травмы увеличивается. По сути, травма любого характера – фактор, который в дальнейшем провоцирует развитие ряда патологий в нервной системе и опорно-двигательном аппарате. Плюс важно понимать, что если в суставе что-то неправильно срастётся, то это в дальнейшем повлияет на биомеханику тела и усилит болезненность.

Почему ещё развивается боль, хотя в целом кости и ткани восстановились:

1. Вес. Лишние килограммы – дополнительное давление на мягкие ткани и суставы, что провоцирует появление новых проблем в области тела, которая пострадала из-за перелома.
2. Стиль жизни. Чем меньше пациент двигается после перелома, тем хуже у него разработана конечность и, соответственно, в ней развивается больше проблем в будущем, особенно когда человек начинает пробовать новые виды нагрузок, возвращается к фитнесу.
3. Питание. Несбалансированное питание, недостаточное употребление белков приводят к снижению скорости восстановления мышечной ткани.
4. Физические нагрузки. Недостаток движения после перелома – плохо, но избыток – тоже. В первом случае мышцы теряют массу и силу - это ухудшает кровоснабжение, а во втором перегрузки вызывают раздражение тканей, что замедляет регенерацию и вызывает болезненность.

Почему ещё после перелома болит сустав? На характер и выраженность боли в конечностях после травмы влияют и другие патологии в теле и организме. Например, артриты и артроз, различные заболевания крови. Из-за перечисленных факторов болезненность после травмы может стать новым витком заболевания, либо превратиться в осложнение.

Даже небольшие боли ни в коем случае нельзя игнорировать и долго терпеть. Любой дискомфорт – сигнал организма о проблеме, которую необходимо решать. Если не обращать внимание на это, то ситуация осложнится, хотя изначально скорее всего нарушение можно было быстро скорректировать.

Виды перелома, после которых выше риск появления хронической боли

Как уже было сказано выше, после любого перелома повышается риск возникновения боли в области повреждения даже при завершении полной реабилитации. Однако есть виды травм, после которых болезненность появится с большей вероятностью.

Кость после перелома болит чаще при следующих видах травм:

1. Перелом со смещением – кости сильно смещаются относительно друг друга, и это задевает расположенные вокруг нервы, сосуды и мышцы. Если смещённые фрагменты не удалось правильно сопоставить, возможно развитие ложного сустава и это вызывает боли в будущем.
2. Перелом с повреждением суставных поверхностей – повреждение затрагивает суставы и сильно травмирует хрящевую ткань. В дальнейшем это вызывает хроническую боль, скованность при движениях и остеоартроз.
3. Переломы с повреждением мягких тканей (сухожилий, связок, мышц) – этот тип травмы всегда требует долгого восстановления, а на месте повреждения формируются рубцы, вызывающие боль при физических нагрузках.

Почему боль после перелома нельзя игнорировать?

Боль после перелома – это ненормальная ситуация. Постоянная болезненность не просто усугубляет проблему, но и снижает уверенность пациента в себе и сильно ограничивает спектр нагрузок. Обе этих вещи усложняют повседневную жизнь и делают невозможной возвращение к привычной активности.

Ко всему прочему, если боли то и дело возникают в ноге или руке, то человек инстинктивно начинает щадить конечность и двигаться неправильно. Если проблема никак не решается, то в дальнейшем это приводит к атрофии мускулов, уменьшению их функциональности.

При этом препаратами проблему не поправить – необходимо комплексное восстановление функций всех тканей конечности с сопровождением врача ЛФК.

Главные принципы лечения болезненности после травм в Центре доктора Бубновского в Балашихе

Основной подход – терапия движением, которая постепенно восстанавливает естественные функции сустава и окружающих тканей без радикальных методик. На первом приёме для пациента составляется курс с упражнениями, направленный на восстановление нормальной функции суставов и мягких тканей, а также укрепление связок.

Нагрузка, назначенная врачом, не создаёт стресса, а мягко разрабатывает тело. Когда мышцы, связки и суставы привыкают к упражнениям, тренировки усложняют – добавляют вес, либо увеличивают интенсивность. Лечебная гимнастика проходит на специальных тренажёрах, которые не создают лишней нагрузки на позвоночник и суставы.

Другие принципы терапии в клинике:

• снятие боли и разгрузка суставов с помощью растяжки без использования медикаментов;
• улучшение циркуляции крови и лимфооттока с помощью работы на тренажёрах и специальной гимнастики;
• разнообразие упражнений – помимо основных упражнений в программу входят упражнения для восстановления правильного баланса тела.

В курс терапии может входить лечебный массаж или УВТ (ударно-волновая терапия), но главным методом лечения всегда остаются упражнения. Другие способы только дополняют ЛФК, чтобы снять лишний дискомфорт и улучшить поступление питательных веществ к повреждённой области.

Возвращаются ли боли после прохождения курса?

В некоторых случаях болезненность действительно может вернуться. Это происходит, если пациент не следует рекомендациям врача – не выполняет упражнения дома, не следит за биомеханикой тела во время ходьбы и других повседневных действиях.

Как уменьшить риск возвращения болей после прохождения программы терапии:

• избегать перегрузок и травм – важно постепенно возвращаться к привычной активности без резких скачков;
• регулярно выполнять упражнения в домашних условиях – это помогает качественнее разработать мягкие ткани и суставы;
• не пропускать плановые обследования в Центре доктора Бубновского в Балашихе (особенно если присутствует остеопороз, остеоартрит).

В некоторых случаях поможет и использование бандажей и стелек для поддержки – они дополнительно скорректируют походку и нагрузку на тело и суставы. Уже на первом осмотре врач ЛФК даст ответ на вопрос, почему болит после перелома. Всегда ищем конкретную проблему в теле и пути её решения.