Контузия – травма, от которой страдают от 30 до 50% военнослужащих в разных точках мира. Повреждение представляет собой сильное воздействие из-за ударной волны, падения на тело, поэтому травмирует нервную систему, что вызывает изменения в поведении, психологическом состоянии человека. Реабилитация после контузии военнослужащих важна не только для самого пострадавшего, но и для близких, которые часто не могут понять причин в резком изменении эмоционального состояния мужа, отца или брата.

Повреждение можно получить не только в ходе военных действий, но и вследствие ДТП, аварий на производстве.

Реабилитационная программа после контузии в Балашихе направлена на восстановление физического и психоэмоционального состояния пациента. Программа включает индивидуальные занятия по методике доктора Бубновского, основанные на кинезитерапии, которые помогают нормализовать кровообращение, укрепить мышцы и улучшить координацию движений.

Признаки контузии

В некоторых случаях контузию может определить не сразу даже врач, осматривающий пострадавшего сразу после случившегося.

Иногда инициаторами повторного осмотра становятся близкие. Симптомы, которые помогают опознать контузию:

• систематическая потеря сознания;
• головная боль, головокружение;
• шум в ушах;
• частичная амнезия;
• тошнота;
• спутанность сознания;
• сложности с формулированием мыслей;
• временная потеря зрения: размытость, раздваивание объектов.

Если заметили хотя бы два из перечисленных симптомов, то стоит вновь обратиться к травматологу (если травма произошла из-за падения, удара) или неврологу.

Не стоит затягивать с визитом – важно, чтобы реабилитация после ушиба головного мозга началась как можно раньше.

Что чувствует человек с контузией?

Человек после сильного удара может впадать в агрессию, которую сложно контролировать, характер и реакция в некоторые моменты полностью меняется – близкие могут думать, что это уже совершенно другой человек. Причина изменений в поведении – в том, что после удара мозг посылает импульсы, которые сложно контролировать без должного восстановления и работы со специалистом.

Какие чувства испытывает пострадавший с контузией:

• сдавливание в черепе;
• ощущение, что всё вокруг «плывёт»;
• шум или звон, который не смолкает;
• апатию;
• боль в теле из-за напряжения мышц;
• панические атаки, необоснованную тревожность.

Из-за боли в разных частях тела, навязчивого звука человек испытывает раздражение, неуверенность в себе и собственных силах, которые провоцируют необоснованную агрессию, которая выплёскивается на окружающих.

Сочетание физического и психологического восстановления

Реабилитация после ударов и падений – симбиоз работы над телом и коррекции психологического состояния.

Основные принципы физического восстановления:

1. Возвращение к нормальному кровообращению для снятия головокружения, болей в черепе и общей слабости.
2. Расслабление мышц для устранения спазмов, болезненности в теле.
3. Восстановление баланса во время движения, чувства равновесия (особенно важно для тех, кто пострадал из-за сильных ударов, падений).
4. Предотвращение атрофии мышц, которая может возникнуть из-за неуверенности пациента в себе и отказа двигаться.

Физические упражнения улучшают циркуляцию крови. Благодаря этому улучшается и питание разных частей тела необходимыми веществами. Если человек перенёс операцию после травмы, то поступление микроэлементов в крови ускорит восстановление внутри тела, где было вмешательство.

За счёт движения эмоциональное состояние человека становится стабильнее, потому что нормальная связь между мозгом и мышцами начинает восстанавливаться, а эндорфины вырабатываются активнее. Физическая нагрузка, подобранная кинезитерапевтом, помогает справиться с тревожностью и депрессией, которые часто являются спутниками контузии.

В курс оздоровления также входит психологическая поддержка – из-за нестабильного эмоционального состояния пациент может забросить реабилитацию на половине пути. Работа с психикой снижает этот риск, позволяет справиться с потоком негативных эмоций и сделать общение пострадавшего с окружающими комфортнее.

С чего начинается и как проходит восстановление после контузии в центре доктора Бубновского?

На первом приёме кинезитерапевт определяет степень повреждений: наличие зажимов, причины затруднений во время движения. После этого при необходимости проводится консультация с другими специалистами (врачом лечебной физкультуры, неврологом) и составляется курс терапии.

Реабилитация проходит под наблюдением кинезитерапевта – врач корректирует курс (если это нужно), адаптирует его под возможности и текущее состояние пациента. Главный принцип оздоровления – работа на специальных тренажёрах. Конструкция приспособления позволяет заниматься с комфортом при любой степени контузии. Человек сможет укрепить связки, мышцы, снять напряжение с тела, проработать участки, которые затрудняют полноценное движение.

Когда пациент пройдёт курс, специалист также даст рекомендации, как не допустить возвращения опасного состояния в свою жизнь.

Правила поведения, если у вашего близкого контузия

Чтобы период реабилитации после черепно-мозговой травмы был комфортным для всей семьи, следует соблюдать простые правила в общении с пострадавшим человеком.

Памятка для всех, у кого есть родственники с контузией:

1. Не торопите, не требуйте объяснений во время эмоционально напряжённых бесед.
2. Не допускайте яркого света, резкого шума в повседневной жизни – это может вызвать лишнее раздражение.
3. Предлагайте помощь, но ненавязчиво – пострадавшему после контузии бывает нелегко принять факт того, что сейчас он что-то не может сделать.
4. Много слушайте, но не принуждайте к разговорам.
5. Поддерживайте правильный режим дня: 8-часовой сон, регулярные физические нагрузки.

Главное – будьте внимательны к симптомам, это поможет кинезитерапевту вовремя изменить программу терапии, в зависимости от реакции подопечного на упражнения.

К чему приводит отсутствие реабилитации после контузии

Если не обратиться к кинезитерапевту за помощью, то пациент может так и не вернуться к привычной жизни. С каждым днём симптомы будут становиться всё более выраженными, и в результате человек может не справиться с внутренним дискомфортом, растущей неуверенностью в своих силах и невозможностью жить и двигаться так, как прежде.

Последствия, к которым приводит отсутствие помощи:

• хронические головные боли, которые не позволяют отдохнуть;
• регулярные провалы в памяти;
• развитие ПТСР, хронической тревожности;
• бессонница;
• хроническая боль в мышцах;
• социальное отстранение от близких людей.

Каждое последствие тянет за собой другое. В результате комплекс осложнений приводит к тому, что человек не адаптируется к спокойной жизни, исключает себя из социума и становится изгоем. К сожалению, подобный исход происходит со всеми при отсутствии профессиональной помощи – с военнослужащими и теми, кто пережил автомобильные аварии. Полная или частичная реабилитация возможна даже после тяжелой черепно-мозговой травмы. Главное, обратиться к кинезитерапевту сразу, как только физическое состояние пострадавшего стабилизируется.