г. Балашиха пр-т. Ленина д. 25, 13 этаж
Деловой центр EastGate
пн - пт: 09:00 - 21:00 | сб - вс: 09:00 - 18:00
Деловой центр EastGate
пн - пт: 09:00 - 21:00 | сб - вс: 09:00 - 18:00
Заказать звонок
Спорт молодеет! Это можно наблюдать своими глазами во многих видах. В гимнастике и фигурном катании чемпионами становятся 12-14 летние дети.
Эти факты нас уже не удивляют. Но мало кто представляет, сколько труда вложено в этих детей. Какое количество тренировок они прошли, прежде чем стали чемпионами.
К сожалению, молодые спортсмены, тренируются в командах и профессионально оценить физподготовку и здоровье детей спортсменов тренеру без врача невозможно. В первую очередь, его интересуют результаты. Это приводит к тому, что только малый процент среди спортсменов, начавших тренироваться в раннем возрасте, продолжают занятия спортом.
Спортивная подготовка детей рекомендуется начинать с 5-7 лет, когда формируются основные двигательные навыки. В этом возрасте фокус ставится на развитие общей физической подготовленности, координации, гибкости и выносливости. Тренировки должны быть разнообразными, интересными и безопасными, создавать положительное отношение к физической культуре и спорту. Ранее начало возможно, но требует индивидуального подхода.
Получается, что организм ребенка не готов к повышенным нагрузкам, а психика тяжело справляется с большими объемами задач.
Специалисты клиники Бубновского в Балашихе в первую очередь делают упор на развитие у ребенка мышц стабилизаторов, которые помогают предотвратить травмы ребенка во время тренировки.Дети с огромным удовольствием посещают наши занятия, ведь они проходят в игровой форме.
Спортивное развитие ребенка не обязательно должно происходить в рамках школы или секции. Вы можете обратиться в клинику Бубновского и получить комплекс по физической подготовке в соответствии с возрастом юного спортсмена, особенностей его опорно-двигательного аппарата, функционирования и развития мышц «двигателей» и «стабилизаторов».
Начинать тренировки можно с любого возраста: чем раньше – тем лучше. Опытные врачи и инструкторы бережно относятся к здоровью детей. Они помогут быстро влиться в процесс занятий, почувствовать себя крепким и сильным.
Каждый лечебный цикл в нашей клинике адаптирован под детей, занимающихся определенным видом спорта. В основном работа направлена на развитие «стабилизаторов» спины и нижних конечностей. За счет силовых и стретчинговых нагрузок спортивные дети избавляются от мышечной недостаточности, которая проявляется в период активного роста скелета.
Спортивная подготовка в клинике Бубновского направлена на восстановление и развитие физической активности. Программа включает:
• Кинезитерапия: комплекс упражнений, направленных на восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
• Работа на тренажерах (МТБ).
• Индивидуальные занятия, разработанные с учетом возраста, физического состояния.
• Групповые занятия, направленные на общее укрепление организма.
• Консультации специалистов врачей и тренеров клиники.
Упражнения на стабилизацию необходимы для укрепления корсета из глубоких мышц, поддерживающих позвоночник и внутренние органы. Эти упражнения улучшают координацию, равновесие, обеспечивают правильное положение тела в пространстве, снижают риск травм. Такой комплекс важен для людей всех возрастов и физической формы, особенно полезен для спортсменов и тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Мышцы-стабилизаторы обеспечивают поддержку и стабильность суставам и позвоночнику во время движений. Эти мышцы служат основой для силовых нагрузок, помогая эффективно выполнять различные упражнения и минимизировать риск травм. Тренировка стабилизаторов способствует развитию координации, баланса и укреплению корсета из глубоких мышц, что крайне важно в спорте и повседневной жизни.
