Идиопатический сколиоз (патология без явных причин) особенно часто встречается в возрасте от 10 до 16 лет. Предполагается, что сколиоз появляется из-за влияния сразу нескольких факторов: генетической предрасположенности, нарушений в развитии мышц и связок, а также проблем в гормональном фоне.

Если не заняться лечением сколиоза у ребенка сразу, патология будет только усиливаться — это не тот случай, когда болезнь проходит сама по себе. Поэтому чем позже ребёнок получит помощь, тем дольше будет проходить исправление.

Насколько реально вылечить сколиоз позвоночника у детей и подростков?

Опасные периоды, когда искривление осанки наиболее вероятно – в 4-6 и 10-14 лет. В течение этих двух периодов чаще всего диагностируют патологию и начинают лечение.

У взрослых риск развития сколиоза ниже – иногда искривление появляется уже в зрелом возрасте. В этом случае скорректировать осанку уже намного сложнее, но тоже возможно.

Случаи, когда лечение сколиоза у детей и подростков наиболее эффективно:

• I-II степень нарушения – возможно полностью выпрямить позвоночник;
• ребёнок дополнительно занимается плаванием, танцами – мышцы не ослаблены;
• возраст от 7 до 15 лет – в этот период мышцы пластичны и скелет активно растёт, поэтому можно «перехватить» прогрессирование и направить развитие в нужную сторону.

При сколиозе III степени (категории) можно значительно уменьшить угол искривления, укрепить мышечный корсет, но полностью исправить нарушение не получится. Однако возможно устранить асимметрию – улучшить внешний вид фигуры и функции тела. Когда угол искривления уже более 40 градусов, то можно замедлить прогрессирование, укрепить мышцы и максимально снять нагрузку с внутренних органов. Эффективность коррекции в этом случае зависит от гибкости позвоночника.

Также у подростков часто встречается S-образный сколиоз, который сложнее поддаётся исправлению, но шансы на выпрямление есть. В клинике Бубновского врачи успешно справляются и с этим типом патологии. В этом случае в программе делается упор на декомпрессионные упражнения и работу с обеими сторонами спины, где располагаются дуги искривления.

ЛФК при сколиозе в Центре Бубновского в Балашихе одинаково эффективно для детей и подростков – мышцы легко укрепляются и начинают лучше поддерживать позвоночник. Для этой категории пациентов успешной коррекции мешает не возраст, а запущенная стадия заболевания, отсутствие выполнения упражнений в домашних условиях, пропуски тренировок.

Виды нарушений осанки у подростков и почему они развиваются

Подростковый возраст – самый уязвимый, поскольку в этот период мышцы и кости быстро и в некоторых случаях неравномерно растут, что увеличивает риск неправильного формирования опорно-двигательного аппарата и нарушения осанки.

Виды нарушений осанки:

Помимо перечисленных видов существует также С-образный сколиоз – состояние, при котором на спине присутствует один прогиб. S-образное нарушение осанки – когда у позвоночника два изгиба.

Более 90 % случаев искривления осанки происходит из-за неправильного сидения за столом с согнутой спиной, сдвинутыми плечами, вытянутой шеей. Это неестественное положение, которое постепенно формирует нарушение.

Другие причины левостороннего сколиоза поясничного отдела и других типов нарушения:

• отсутствие регулярной физической активности;
• ношение рюкзака на одном плече;
• плоскостопие, вальгус.

Искривление осанки развивается также из-за того, что кости и мышцы растут в разном темпе – ткани не успевают адаптироваться, возникает мышечный дисбаланс. Осанка также портится из-за постоянного стресса, проблем со зрением – в этом случае подросток либо сутулится, либо сильно тянется к доске в школе и таким образом переходит в неестественную неудобную позицию.

Варианты лечения сколиоза у подростка

На первом приёме врач собирает анамнез, оценивает степень подвижности позвоночника. После этого составляется программа терапии, в которую входит гимнастика с собственным весом и на тренажёрах МТБ.

Для снятия сильного напряжения при сколиозе также используют массаж – процедура улучшает кровообращение, готовит мышцы к предстоящим нагрузкам. Однако это не основной способ лечения, базу программы составляют упражнения.

Виды упражнений в комплексе для лечения сколиоза:

• ассиметричные движения – растягивают укороченную сторону тела, укрепляют слабую;
• нагрузки на тренажёре МТБ – укрепляют спину без компрессии на позвонки, мягко вытягивают позвоночник;
• тренировка правильного дыхания – включает в работу внутренние мышцы, улучшает кровообращение.

Заниматься при сколиозе также рекомендуется и после завершения основного курса терапии. Врач составит список для подростка, чтобы он продолжал занятия – в этом случае результат получится закрепить.

Независимо от того, какой вид нарушения диагностирован (левосторонний поясничный сколиоз или другой тип), носить корсет нежелательно по методике Сергея Михайловича. Главная причина – в том, что с ним мышцы тела перестают работать, и проблема усугубляется. Вместо восстановления функций тканей они слабеют. Плюс корсет – это костыль, а не лечение, он лишь маскирует внешние признаки патологии, а после снятия позвоночник возвращается в прежнее неправильное положение. В 60-80 % случаев после ношения корсета осанка искривляется ещё сильнее.

Вместо корсета лучше правильно выполнять упражнения на тренировках и не пропускать занятия. Плюс корсет плохо помогает при левостороннем или правостороннем сколиозе, когда нужно укрепить мышц спины, а также поработать с правой или левой стороной, в зависимости от разновидности патологии.

Профилактика сколиоза у подростков и детей

Чтобы нарушение больше не вернулось, для профилактики сколиоза также нужно правильно организовать рабочее место в соответствии с ростом подростка – важно, чтобы спина находилась в прямом положении. Помимо этого, нужна регулярная (в идеале ежедневная) физическая активность, осознанный контроль осанки в повседневной жизни (не сидеть с запрокинутой ногой на ногу, выпрямлять спину).

При сколиозе не просто можно заниматься физическими упражнениями, это необходимо для восстановления гибкости позвоночника и устранения возможных искривлений. Важно лишь понять, как правильно двигаться и сформировать верные двигательные паттерны у детей и подростков с самого начала. 

Оставляйте заявку на сайте, и врач центра Бубновского в Балашихе поможет сделать так, что ребёнок полюбил движение и выработал привычку контролировать осанку в повседневной жизни.