Остеохондроз грудного и других отделов позвоночника начинается с однообразия. Каждый день люди совершают одинаковые движения – поднимаются с кровати, торопятся на работу. Из-за того, что одни и те же действия повторяются день за днём, работают только определённые части тела. Со временем это меняет давление на позвоночник, и нагрузка на опорно-двигательный перестаёт быть сбалансированной.

Если по утрам присутствует скованность в движениях, то это может указывать на остеохондроз. Долгое время патология может развиваться без внешних проявлений, поэтому если заметили тревожные признаки, рекомендуем сразу обратиться в Центр доктора Бубновского для лечения позвоночника и суставов.

Кому в большей степени требуется лечение остеохондроза позвоночника?

Нарушение появляется в том числе и из-за дегидратации. Хрящи в позвонках на 80-85 % состоят из жидкости, поэтому налаженный питьевой режим имеет огромное значение. Если человек пьёт недостаточно воды и при этом мало двигается, то остеохондроз может появиться в довольно молодом возрасте.

Главная причина остеохондроза дисков позвоночника кроется в сидячем образе жизни. Разумеется, на развитие патологии влияют и другие факторы (например, генетическая предрасположенность), но в большинстве случаев дискомфорт и болезненность появляются из-за того, что одни мышцы перенапряжены, а другие слишком расслаблены.

В каких ещё случаях с большей вероятностью появятся признаки остеохондроза позвоночника:

1. Постоянные статичные нагрузки (водители) – неправильная осанка и долгое напряжение мышц дополнительно давят на межпозвонковые диски.
2. Физически тяжёлый труд (строители, фермеры, грузчики) – перенапряжение без качественного отдыха и при неправильной технике подъёма приводит к повреждению не только межпозвонковых дисков, но и суставов.
3. Нарушение осанки (лордоз, кифоз, сколиоз) – любые искривления осанки неравномерно распределяют нагрузку на позвоночник, что перегружает отдельные участки позвоночного столба.
4. Возраст больше 40 лет – обычно в этот период начинается естественное старение тканей, в результате которого межпозвонковые диски теряют эластичность, замедляются обменные процессы.
5. Заболевания щитовидной железы, дисбаланс гормонов – нарушают питание тканей позвоночника, уменьшают способности регенерации организма.

Лечение остеохондроза любого отдела позвоночника также часто требуется тем, у кого есть избыточный вес. Лишние килограммы дополнительно нарушают осанку, ухудшают подвижность суставов и мышечные спазмы, что в свою очередь быстро изнашивает диски.

У женщин лечение остеохондроза позвоночника может потребоваться после 40-50 лет, когда начинается гормональная перестройка и приближается менопауза.

Рекомендуем не ждать, когда боль усилится, а обратиться сразу к врачу ЛФК при первых признаках дискомфорта, если часто носите тяжёлые сумки, долго стоите в течение дня, занимаетесь спортом без тренера, работаете в экстремально холодном климате или если у вас были травмы в прошлом.

Как понять, что проблемы именно в остеохондрозе?

Самый яркий и характерный симптом указывающий на необходимость диагностики и лечения остеохондроза позвоночника – боль и любой дискомфорт в области спины. Подобное ощущение хотя бы раз в своей жизни испытывал каждый, но далеко не все придают ему значение.

Стоит также отметить, что далеко не всегда болезненность говорит именно об остеохондрозе. На конкретную патологию может указывать и характер ощущений – если они тупые и ноющие, а также присутствует скованность в движениях этой части тела, то проблема – в межпозвонковых дисках.

Боли при остеохондрозе позвоночника – не единственный сигнал о проблеме. Другие признаки, которые отличают эту патологию:

• онемение и слабость в конечностях;
• чувство нехватки воздуха (при проблемах в грудном отделе позвоночника);
• чрезмерное напряжение в мышцах спины;
• чувство скованности в области шеи, груди или поясницы;
• проблемы с координацией движений.

Даже если боли лёгкие и пропадают после физической активности, всё равно следует записаться на приём к специалисту. Врач ЛФК назначит дополнительные обследования и найдёт патологию на ранней стадии развития.

Упражнения, которые мы назначаем при позвоночном остеохондрозе

Улучшение состояния происходит за счёт движения. Врач проводит диагностику и обследование, а затем составляет программу терапии. В курс входят упражнения на тренажёрах и без них для разогрева и снятия зажимов мышц, а также для улучшения гибкости.

Виды упражнений, которые могут быть в программе:

• скручивания - укрепляют спинальные и грудные мускулы, улучшают подвижность позвонков;
• мостик на одном плече - прорабатывает область нижней части спины, повышает подвижность поясницы;
• вращение плечами - расслабляет мышцы плеч и шеи, улучшает кровообращение;
• растяжка спины на тренажёре (или с помощью ленты) - увеличивает подвижность суставов, снимает зажимы в области спины.

Курс ЛФК при остеохондрозе позвоночника также прорабатывает и укрепляет глубокие мышцы позвоночника, а не только поверхностные. Благодаря этому получается быстрее привести в тонус мышцы и увеличить подвижность тела.

Тренажёры МТБ разработаны таким образом, чтобы заниматься на них могли пациенты с разной степенью выраженности болей. Каждый механизм настраивается индивидуально под конкретного человека.

Программа терапии предполагает максимальный отказ от обезболивающих - решаем проблемы со спиной без дорогостоящих препаратов и уколов при остеохондрозе позвоночника.

Почему движение реально помогает?

Во-первых, упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы – межпозвоночным дискам часто не хватает питания, потому что в них нет кровеносных сосудов. Движение же стимулирует циркуляцию крови в области позвоночника, и благодаря этому в спину поступают питательные вещества. Получается, что чем больше человек двигается, тем интенсивнее в ткани и мышцы поступают необходимые вещества.

Другие причины, почему врач при остеохондрозе позвоночника назначает упражнения и использует их в качестве основной терапии:

Помимо упражнений также используется массаж при остеохондрозе позвоночника, но только в случае, если мышцы сильно перенапряжены. Процедуру обычно назначают перед физическими нагрузками, чтобы разогреть тело, но не более того. Основной способ лечения при остеохондрозе – физические нагрузки на тренажёрах и с собственным весом.

Можно ли полностью вылечить остеохондроз позвоночника в клинике Бубновского в Балашихе?

Это возможно, но финальный результат будет зависеть от стадии заболевания, текущего состояния пациента, а также наличия травм и операций в прошлом. По этой причине рекомендуем не затягивать с визитом и обращаться в клинику при появлении первых признаков дискомфорта – болезненности и скованности в спине или грудном отделе.

Чего стоит ожидать от терапии в Центре, в зависимости от стадии заболевания:

Результат терапии зависит не только от врача, но и от пациента. Оставляйте заявку на сайте, и специалист объяснит, как правильно лечить остеохондроз позвоночника в том или ином случае.