Шум или звон в ушах и внутри головы особенно часто беспокоит людей после 70 лет, хотя в последние годы из-за стресса, вызванного высоким ритмом жизни, с подобной проблемой обращаются и более молодые пациенты. В этом случае человек часто предпочитает решить проблему таблетками, но лекарства дадут лишь временный эффект.

В клинике доктора Бубновского в Балашихе помогаем раз и навсегда избавиться от посторонних звуков в голове и ушах. Наш кинезитерапевт проводит тщательную диагностику и при необходимости назначает дополнительные обследования, после чего мы составляем индивидуальную программу терапии.

Почему появляется шум в ушах?

Появление постороннего звона в ушах и голове также называют тиннитусом – это восприятие звука без внешнего источника. На первый взгляд может показаться, что явление безобидное, но когда оно периодически повторяется, то может стать очень неприятным.

Причины шума и звона в ушах могут крыться в серных пробках, инфекциях, повреждениях барабанных перепонок или волосковых клеток. Однако нарушение также могут вызывать и другие проблемы, которые помогут устранить в Центре доктора Бубновского в Балашихе.

ЛФК помогает и в том случае, если посторонние звуки в слуховом проходе вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой. Упражнения укрепляют мышцы ног, ягодиц - это улучшает венозный отток и за счёт этого снижается нагрузка на сердце.

Почему ещё появляется посторонний звон в голове:

• артериальная гипертония – высокое давление вызывает тиннитус из-за усиленного давления крови на стенки сосудов;
• повреждения опорно-двигательного аппарата (травмы шеи) – нарушают правильное кровообращение в области головы;
• сосудистые заболевания (атеросклероз, стеноз) – изменяют кровообращение в области уха и вызывают тиннитус;
• стресс и тревожность – постоянное эмоциональное напряжение усиливает восприятие звука из-за чувствительности нервной системы.

Шум в ушах и голове может провоцировать и комплекс факторов – заболевания опорно-двигательного аппарата, нервозность, приём определённых лекарств. В любом случае, причину должен определять врач ЛФК в клинике на первом приёме.

Один из распространённых случаев, провоцирующий дискомфорт - остеохондроз, либо грыжи шейного отдела позвоночника. В этом случае перенапряжённые мышцы шеи сдавливают позвоночные артерии, питающие отделы мозга и отвечающие за слух. Плюс к этому деформированные грыжи и позвонки раздражают и сдавливают нервные корешки, а также симпатические нервные окончания.

Ещё один частый случай - возникновение шума в ушах при повышенном давлении. В этом случае происходит спазм мелких артерий - организм заставляет сосуды сужаться, чтобы защитить от избыточного давления, что приводит к ухудшению кровотока и кислородному голоданию, провоцирующих появление тиннитуса.

Чем грозит постоянный звук в голове и ушах?

Постоянные звуки и шумы в ушах как минимум ухудшают качество жизни, поскольку не дают должным образом сосредоточиться на работе и повседневных делах. Плюс тиннитус ухудшает слух сам по себе.

Другие последствия, к которым приводит постоянный звон в слуховом аппарате:

• повышению стресса и тревожности;
• депрессивным расстройствам;
• повышенной чувствительности к звукам;
• бессоннице, хронической усталости;
• трудностям с запоминанием информации;
• снижению внимания и концентрации.

Также игнорирование шума и звона в ушах и голове часто означает прогрессирование проблем с опорно-двигательным аппаратом – в частности патологии в шейном отделе позвоночника.

Посторонние звуки также приводят к повышенной выработке кортизола, что в долгосрочной перспективе нарушает гормональный фон, сердечный ритм, приводит к постоянному гипертонусу мышц.

Лечение шума и звона в ушах и голове в клинике доктора Бубновского в Балашихе

Основной методикой терапии остаётся кинезитерапия, а также физиотерапия и в некоторых случаях работа с эмоциональным состоянием пациента.

Поскольку причина проблемы часто состоит в гипертонусе шейных мышц и нарушении кровообращения в области головы, то врач ЛФК включает в программу нагрузки для верхнего отдела позвоночника. В зависимости от причин шума в ушах и голове в курс также включаются тренировки для глубоких мышц спины и шеи, чтобы уменьшить нагрузку на нервы и сосуды.

Что ещё поможет избавиться от звона в ушах:

• массаж и миофасциальные техники – снимают напряжение в зоне шеи, головы, плечевого пояса;
• физиотерапия – улучшает кровообращение и снимает воспаление;
• лечение сопутствующих заболеваний (например, остеохондроза).

Шум и звон в ушах также исчезает после коррекции образа жизни. Для этого врач ЛФК добавляет в программу терапии упражнения и методики релаксации мышц, которые можно выполнять дома, чтобы поддерживать тело в тонусе и снять стресс.

Действительно ли движение помогает справиться с тиннитусом?

При появлении проблемы сначала необходимо обратиться к оториноларингологу, чтобы он исключил ЛОР-нарушения. Однако в зависимости от причины шума в ушах у женщин и мужчин с помощью курса, составленного врачом ЛФК, возможно как минимум ускорить терапию в обычной клинике, либо решить проблему, если она связана с патологиями в опорно-двигательном аппарате и нарушениями в кровообращении.

Как упражнения помогут при тиннитусе:

• улучшают кровообращение в шейной зоне – полезно, если патология вызвана мышечными зажимами, дегенеративными заболеваниями шейного отдела;
• снимают напряжение в жевательных мышцах, мускулах шеи;
• стимулируют выработку эндорфинов, которые снижают уровень стресса и тревоги, провоцирующих шум;
• восстанавливают подвижность позвоночника.

Вероятность развития шума в ушах у женщин и мужчин можно дополнительно снизить, если избегать долгого воздействия громких звуков, использовать наушники с шумоподавлением, контролировать артериальное давление, а также научиться управлять стрессом и тревожностью.

Плюс грамотно подобранные упражнения снимают спазм с мышц шеи и шейно-воротниковой зоны, что уменьшает застойные явления, провоцирующие звон в слуховом аппарате и голове.

Подбираем лечение в соответствии с причинами шума в ушах и голове. На первом приёме врач проводит диагностику, собирает анамнез и с учётом этого составляет подходящую программу упражнений и терапии.